セルライト

「セルライトはつぶすのが良い」という噂を聞いた事がありませんか？

確かにちょっとやそっとのマッサージではなかなか消すことができません。

でもセルライトをつぶすほどのマッサージをしたことがあるという方は注意が必要です！もっと状態が悪くなってしまうこともあるのです。

セルライトはリンパや血液の流れが悪くなることで、その部分にできてしまうものです。

ですからリンパの流れを良くするような優しいマッサージはとても効果的です。

でもつぶすほどの力任せのマッサージでは、リンパ管や毛細血管を傷つけてしまう原因にもなりかねません。

そうすると更に流れは滞ってしまって、一時的には解消するかもしれませんが、しばらく経つと凹凸が増えてしまうのです。

セルライトをつぶすと痛みも伴いますし、身体の細胞にもダメージがあって正常に機能しなくなってしまいます。

優しいリンパマッサージや有酸素運動、食事などで少しずつ解消していくという方法が一番効果があり身体にも優しいですね。

くれぐれも無理はしないようにしましょう。

また最近はノコアなどのクリームを使う方法も注目されてきています。